すっぽんは食べる？サプリを飲む？

すっぽんを鍋などで食べたことがある方もいらっしゃると思います。
すっぽんは、すっぽん料理として食べた方が体に良いのか、それともサプリメントで摂取した方がいいのか、どちらでしょうか。

すっぽん鍋は専門店などで食べると本当に美味しいですし、食べた翌日は肌がもっちり！すっぽん効果を感じやすいですね。
ただ、もっちり肌のためにすっぽんを食べようとしても、そうそう食べに行けるものでもありません。
肌へのすっぽん効果を期待するには、一過性の効果を狙うよりも、やはり毎日摂取することが大切です。
そこで、サプリメントですっぽんパワーをいただく方法を考えてみましょう。
サプリメントにはすっぽんの粉末が含まれており、決められた量を飲むことで毎日すっぽんを食べるのと同じ効果を得ることができます。

続けて長く摂取することで、すっぽんのコラーゲンなどが体の内側から徐々に働きかけ、肌の状態改善や、疲れにくい体を作っていくことができるのです。
何より、すっぽん料理を食べに行くことを考えれば、とてもお手軽、かつ安価であると言えます。

ただし、安いからという理由だけでサプリメントを選ぶのはやめましょう。
きちんとすっぽんの飼育状態、何を食べて育ったすっぽんを使っているのかということを調べてから、安心して飲めるサプリメントを選べるといいですね。
こうした情報は、各サプリメントメーカーのHPに載っているので、チェックすると良いでしょう。

毎日摂取するものなので、納得できるものを選びたいものです。