すっぽんを美容・ダイエット・健康に活用する技を紹介!
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すっぽんは女性ホルモンへの働きかけが期待できる

すっぽんには美肌のコラーゲンや健康でイキイキとした毎日のための滋養強壮、といった2つのイメージがありますが、じつは女性にとって見逃せない効果があります。
それは、更年期障害や生理前のイライラを緩和したり改善に導いたりする働き。

すっぽんに含まれる栄養素は女性ホルモンのバランスの乱れを整えて、心身を安定させる効果があるのです。
女性ホルモンはエストロゲンとプロゲスタンという2種類があり、生理の周期や妊娠、出産といった女性のライフサイクルに合わせてバランスをとりながら分泌されています。

しかし、何らかの原因でこの分泌のバランスが崩れてエストロゲンの分泌量が減少してしまうと体調不良、生理不順、生理痛などを引き起こします。
エストロゲンが減少し、プロゲステロ優位の状態下では、イライラやほてりといった更年期障害がでてきます。
このような女性特有の不調にすっぽんはとても効果があるのです。

すっぽんに含まれるアミノ酸、ビタミン、鉄分や葉酸などがエストロゲン分泌を促す作用があり、エストロゲンが不足しがちな更年期の方や、産後の方、また過労やストレス等でホルモンバランスの乱れがちな方の美容と健康をサポートしてくれるものなのです。
ホルモンバランスが乱れると、自律神経が乱れ、精神的なバランスも不安定になりがちになります。

心と身体の健康、そして女性にとっては美容の面でもすっぽんパワーには大きな期待ができるものなのです。

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