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鼈とコラーゲン

鼈サプリというと男性が飲むというイメージが強いのですが、最近は女性からの人気も高まっているそうです。

女性向けの効果とは、肌の弾力やハリ、潤いに効果があるとされています。
鼈のやわらかい甲羅の縁の2センチほどのところ、エンペラといわれる部分はすべてがコラーゲンといっても過言ではありません。

実は女性こそ美容のために鼈を取るべきなのです。
ではそのコラーゲンの効果はどんなものがあるのでしょうか。
まず、思いつくのが、美肌効果です。
肌は大きく分けて三つの部位にわけることができます。
表皮、真皮、皮下組織でコラーゲンは真皮の部分に含まれています。
真皮の70%はコラーゲンなのです。

コラーゲンとともにヒアルロン酸やエラスチンがコラーゲンどうしを結びつけて、肌の弾力を支えています。
これらが肌の新陳代謝を促進してくれます。
肌の新陳代謝が衰えるとシミやシワができやすくなってしまいます。
コラーゲンは肌の若々しさを守る非常に重要な働きをもっているということです。
またコラーゲンには、美肌以外に爪をつよくする働きもあります。

年とともに細くなってしまう髪の毛にもしっかりと栄養分を送り、白髪や抜け毛の予防に効果を発揮してくれます。
その他にも関節痛などの改善にも役立ちます。
骨と骨のあいだでクッションのような役割をしてくれる軟骨の20%がコラーゲンでできています。
しっかりとサプリメントで補給してあげることができれば、年とともにすり減ってしまう膝の軟骨も強くなるでしょう。

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